ヨガの日

降ったりやんだりの雨。

こんな日こそ外出して気分転換です。

近所のヨガスクールに行きました。

ヨガの前にインストラクターから

「24時間以内のhappyな出来事を言ってください」

「嫌なことはいくらでも出てくるけど、良いことは出てきにくいので、思い出せたら気分もいいですよ～」

とのこと。

確かに!!!

ヨガの時に関わらず

日々そういう風にできたらいいな～♪