こう寒くなってくると、
飲みたくなるのが
ココア♪
温かいミルクにココアを混ぜて
まったりするのが幸せ☆
あまーいココアの香りに浸ると
脳の中まで、体の芯までリラックスできる気がします＾＾
ココアといえば、「ポリフェノール」、
健康に良いって言うけど、何の効用があるのかな？
と思って調べてみました。
ポリフェノール
多価フェノール
コレステロールの酸化を押さえ、
動脈硬化を防止する
らしいです☆
あと、この間小堺カズキさんの
番組で、佐藤玉緒が
「ココアを毎日3杯飲むとおならの臭いがしなく
なるらしいですよ♪」
って言ってました。
毎日３杯なかなか飲めないので、
まだ効果はわからないみたいですが。
今日、実は新しいココアの飲み方、
発明しちゃいました！！
それは、ミルクのかわりに
豆乳を入れることです♪
実は私、大の豆製品好きで、
冬は豆乳なべを楽しむのも好きなんですが、
たまたまミルクが切れてたので、
豆乳を入れてみたら、
とっても口当たりが爽やかで、
飲みやすく、
甘さ控えめにできました♪
ココアは好きだけど、
甘すぎるかなって思う人にはお勧めです♪
豆乳と言えば、
女性ホルモンに似た働きをするものだし☆
豆乳＋ココアで中から健康に♪
