綱登り～

うぃ～っす！


今日は昨日の今日でお疲れ気味でしたよ。


でもまあー学校は楽しいですね！



放課後は月曜日なのでウエイトでした。


今日は柔道場へ綱登りに行きました。




いや～


辛いっすね（汗）



みやかわくんは綱に登りながらくの字になってました（笑）



明日も頑張ろ！！！

ラミレス

今友達ん家から帰ってきました！


大富豪やらいつ、どこでゲームしたり、いろんな話をしたりしてました。





それにしてもまさおみ大富豪弱すぎ（笑）


富豪と貧民に２～３回なった以外全部大貧民だったし！




まあー楽しかったですよ。






あーこれで休日も終わりか…




また一週間頑張りますか！



では！！！

なう

バスの中～



今日は午後から山梨学院のグランドで練習。



アップが始まってそうそう監督がキレ始めてなんかイライラしました。



そして社会人のチームとキックの攻防を１５分くらいして、そのあとアタックディフェンスを１０分×４しました。



社会人は身体が強いですね！


終わったあとはFWとBKで分かれて１時間くらいユニット！



そしてそしてフィットネス！！！


ポール間を８往復、グランドを対角線にスプリントを３往復。



疲れました。





ほんと昨日の今日なんで。





やっぱり練習は午前練習が良いです！





うん！！！