なう

バスの中～



今日は午後から山梨学院のグランドで練習。



アップが始まってそうそう監督がキレ始めてなんかイライラしました。



そして社会人のチームとキックの攻防を１５分くらいして、そのあとアタックディフェンスを１０分×４しました。



社会人は身体が強いですね！


終わったあとはFWとBKで分かれて１時間くらいユニット！



そしてそしてフィットネス！！！


ポール間を８往復、グランドを対角線にスプリントを３往復。



疲れました。





ほんと昨日の今日なんで。





やっぱり練習は午前練習が良いです！





うん！！！