汗かいてますか
外を歩いてる時は汗が出るけど
乗り物
や会社では冷房で寒いくらい
なんてこと多くないですか
汗
を出すことはすごく重要で
汗をかかない
＝体温調節が出来てない
＝代謝がおちる
いろいろ問題ですね
赤ちゃんは汗っかきです
だから夏は朝晩2回お風呂いれたりします
赤ちゃん体温高いからね
そうっ
そういえば
日本人は低体温だって
自分で認識してますか
平均体温
日本人は36.2℃
欧米人は36.9℃
日本人も50年前の平均体温は36.9℃だったらしいです
筋肉量が減ってるのが
1番の理由みたいだけど
完全に
生活習慣だよね
電気リモコン
移動は電車、車、エスカレーター
トイレ、洋式
階段ない家
これは筋肉つかなぁいわぁ
昔メタボいなかったんでしょ
クーラー漬けに
シャワーだけ
汗もかかなきゃ
暑さも感じない
低体温って体調崩しやすくなるし
免疫落ちて花粉症とかアレルギーでるし
妊娠しづらくなるし
ガンのリスクあるし
ほかいっぱいいっぱいダメダメ
赤ちゃんは体温高いんだから
生活習慣で体温下がっていくの
どうにか避けてあげたいよなぁ
低代謝気をつけましょうね
夏は汗をかく
これが普通
