朝のフルーツは金！

この時期は乾燥が気になります
保湿のお手入れ
加湿器ももちろん大切

しか～ししか～し

やっぱり
からだの中からの水分補給が大切なんだとか


豆腐などのたんぱく質そして、フルーツもいいという事
美容の先生より

すご～い、フルーツ好きの私にはもってこい



しかも
朝のフルーツは金
昼は銀
夜は銅


ふむふむ
朝のフルーツがいいのか


よし
フルーツ＆豆乳を
この冬は
お肌とからだの為に
摂取しよう


ぷるんぷるんになるかしら