動かないと

こんばんは。

昨晩は夜に良く動いた。

そして今日も朝から動きました。

昨晩程では無いけど動いて代謝は大切

今日も頑張ったけど


ここまで

昼食は軽めに CoCo壱のカレービーフン

これ味が グリーンカレー風のビーフンで



冷凍ですが 結構お薦めです。

それにカレーパン…ダブルカレーかよ。

いいんです カレーの成分が体脂肪を燃焼

でもビーフンだけでやめとけばいいのにね

明日はもう少し動けるかな。