私がこの週末横浜に行っていたのは３日間…
この間は体を動かしてはいませんでした
そんで今日久しぶりに体重を量ってみると…
なんと３キロもアップしておりました!
さすがにこれには驚きですし、なぜこんなに簡単に太ることができるのでしょうか…
年々太りやすい体質になってきていることを強烈に実感！
って事でまた明日からジムに行ってトレーニングを再開ですわ。
体脂肪を無理しない程度に減らしてきます。おそらくウォーキングでどれだけ汗をかけるかだと…
ちなみに今日は疲れを癒しに銭湯に行ってまいりましたし、昼はラーメンを頂き...
夜もラーメン...
はい…
完全にデブエットですね。しかしこれも今日までで、また明日からダイエット！
って事で今日はこのへんで～