ダイエットコークってカロリー０なの？気になって気になって。
ＴＡＲです。っつ～のも、この前、コーラ飲む夢を見たんだわ。
で、夢の中のオレ、すげぇ美味そうにゴクゴク飲んでんだけど、
心の中では「あ～、太るぅ～」って思ってるのね。で、それを
嫁に話したら「だったらダイエットコーク飲みゃイイじゃん！」
ホントにダイエットコークって太らないの？マジで教えてくれ！
今日は、午前中に車で日本橋高島屋に行って買い物。ランチは
少し早めに糖朝に行って美味い中華。でも食べ過ぎないように。
その後、帰ってきて昼寝を１時間ほどして、夕方から自転車で
プールまで。約１時間ほど歩いたり泳いだりで、自転車で帰る。
お陰様で、順調にダイエットは進んでおります。この前買った
エビスジーンズがピッチピチの状態じゃなくなった。とは言え、
まだ贅肉がベルトに乗っかってるコトに変わりなかったりして。
でね、最近、自分の中でちょっとした意識改革が起こりまして。
よく「忙しくって○○なんてしてる時間ないんだよねぇ」って
自慢気に話すヤツいるでしょ？まぁ、よく言われるコトだけど
時間なんてモンは自分で作るモノであって、やる気さえありゃ、
どうにかこうにか大抵の時間なんて作れちゃうもんなんだよね。
ホラ、オレだってダイエット始めるまでは、プールに行くのも、
「なんかメンド臭ぇ～」って敬遠してたけど、必要に迫られて
行ったらなんだか楽しくなっちゃってな。平日の夜も会社から
帰ってきてから行きたくなっちゃって困ってる。多分、そんな
毎日ガンガン行ってたら、急に飽きちゃうから自制してる状態。
要はやる気の問題ってコトさ。なんか１時間ポッカリ空いたら
前のオレならダラダラとＴＶ見てたかもしれないけど、今なら
ＤＶＤ観ながらヨガやると思うんだよね。意識が変わったのよ。
さすがに分刻みのスケジュールはムリだけど、ある程度の予定
を立てて、それをムリなく実行する。それだけで生活が変わる。
うん。最近、プライベートの時間の使い方が上手くなってきた。
ってなんか、そんなコト気付くのも遅かった気ぃすんだけどね。