まただ〜

最近、直ぐ故障します…

身体の調子が悪くて、かなり長い睡眠取ったら…

身体は良くなったのに、起きたら首が回らない…

寝違えた

少しの間、首のメンテナンスしながらこの先のトレーニングの内容を考えます

首よわ