何年振りかに20kmオバー、やってやりました走る人

最近はトレーニングに時間を割くのが少しもったいなくなってきました目

なので、午後丸つぶれの日は…
潰れた後に柔道やることにしました。
(我ながら、効率的~)

今日は仕事だったので、朝からRUNの支度で出勤しちったー
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そして、帰り道RUNアップ

どうせ1時間くらいかかるから1時間ほどでガッツリ走る人できますわ~


ただ、久々過ぎて途中心折れそうになったわしょぼん


なんとか23km走破チョキ




毎週、ヤルよ!!