久々何年振りかに20kmオバー、やってやりました最近はトレーニングに時間を割くのが少しもったいなくなってきましたなので、午後丸つぶれの日は…潰れた後にやることにしました。(我ながら、効率的~)今日は仕事だったので、朝からRUNの支度で出勤しちったーそして、帰り道RUNどうせ1時間くらいかかるから1時間ほどでガッツリできますわ~ただ、久々過ぎて途中心折れそうになったわなんとか23km走破毎週、ヤルよ