成功か？

昨日、改善したトレーニング内容。

改善と言っても、キツイとやる気にならないので 優しく しただけにひひ

優しくと言っても、回数は落としましたが内容をしっかりさせたので昨日やってみた感じだと  うん！  いい感じキラキラ

時間も30分ぐらいで、できるようにまとめたので 今日もヤル気満々グー

バキバキになれるかな～
{A7963851-4078-40AE-B110-F8946AA35D5B:01}