変化

筋トレも慣れて来ると手を抜きだしますね

そんな時は、一工夫

今回は、マウスピースを自作で作ってみました

熱湯入れる、器とマウスピースの元、熱いマウスピース掴む箸。

熱湯にサブ～ン30秒

鏡の前で真剣に型取り

恥ずいので、モザイク。

完成         はぃ、ポーズ

安かったので、色違いも作ってみました

それでは、ウホッ