本日、終了

初日、無事に食事制限＆トレーニング終了

トレーニングは、前側をビシッとやってやりました

食事は夕食も嫁が気を使ってくれたので別メニューで

感謝×2


明日からも頑張りまっせー


とりあえず、1ヶ月を目標に何かが変わればな～



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