体づくり

今週のスタートは海はお休み。
(僕は月、火休みなので)


その為、体が鈍らないように今週は体づくりWeak


手始めに今日は心と足を


近くの湖で…


真っ昼間の日差しのなか5キロ


満足


午後、昼寝


起きたら４時…


今度の休みにサーフキャンプを予定しているので炭担当の炭の買い出しが…


コンロも買っちった～


用意万端


明日も
＆
筋トレ


頑張るぞ