かれこれ3年。
特に太りはしないけど、疲れやすくなってきた気がして。。。
会社のある13階まで階段でのぼったり
してみたものの
楽しくなさすぎ┐( -"-)┌
フィットネスは
今は楽しめてる
土曜日しか行けてないけど
今日は、
バイク30分と、筋トレいろいろと、
水泳 300ｍくらい。
かなづちやった割には
だいぶ泳げるようになってきて
ちょと楽しい
クロールより平泳ぎの方が
泳ぎやすいな。。。
もっと余裕もって泳げるようになる日が
来るような気がしてきた
旦那から
「カロリー消費しすぎやから、たっぷりごはん食べなさい。」と
ラインで言われたので。。。
たっぷり食べたよ(*ﾟvﾟ*)
こんなに。。食べたの\(//∇//)\
どんどん食べて
運動しよぅ
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