(5)三人でトレラン 10:07A.M. 謙信平にもどる。距離8.9キロ。 いつもの茶店で、抹茶ソフトを食べる。 いつものそば屋へ行き、Mr.Iはカモ汁冷やしそば、 Mr.Xは天もりそば、オレはもりそばを食う。