（２）馬不入山まで

６：５１A.M.

馬不入山、山頂。ここでアミノプロテインの顆粒を流し込む。

口内に残ってるバニラ味を水でスッキリさせる。

桜峠（７：０７）から清水寺へ下りて、さらに大中寺（７：２７）

まで走っていく。山門をくぐり竹林を右手に見てから、

グミの木峠まで登っていく。ビビー、ビビー、と腕時計が鳴る。

心拍数が高すぎますぜ、ということだ。

わかってるって、、少しハードにやんないと、たまには、、。

７：５５A.M.

もとの謙信平にもどる。距離１１.７キロ。