操作を覚えていないからかもですが、
基本的には書くだけでジャンルを選んだり、文字列操作やアイコンは今一使えない様子。
写真や落書き機能は有るけれどコメントの確認も出来ないからSafariの方が便利かなぁ
iPhoneから写真が簡単にあげられるのは強みだけと記録ようにGPSONのまま撮ったやつ多し（ーー；）
iPhoneからの投稿
パソコンが壊れたのを機に、集 中力を損なう物を身の周りから排除しようと思いpcを修理せず仕舞い込んでました。
最悪弟の物を借りればいいうえに案外無くても困らなかった訳ですが、
iPhoneのAppにamebaのアプリを今更発見したので試し書き
まだ慣れないからかもですが、
長文は疲れそうです
保障も切れるくらい古いマシンだったし修理より新しいMacノート気になるけど高いなぁー
iPhoneからの投稿
栄養バランスってなんだろうと考えると全体的に不足している状態ながら、
プロテインで必須アミノ酸、サプリメントで鉄分カルシウム各種ビタミン、サラダで繊維質等意外と昔よりも取れているはずなのに、今一頭がしゃっきりしません。
貧血の事もあるし今一自分の体が良く理解できていません(￣＊￣ )
何より最近しんどくなったのが、
稀にカップラーメンや外食での中華に近い料理が出てきても食べると気持ち悪くなるあたり
インスタント春雨やチョコレートが大丈夫な事を考えると、
もしかしたら味付けがクドイだけかもしれませんが
受け付けなくなりましたε=(｡・д・｡)
まぁ果物や野菜でも必要なものは取れるし無理に高コレステロールな食事を食べる必要もないのだけれど、
ダイエットが成功してから趣味の食べ歩きが再開できるのか不安
・今日は運動一切無し（筋トレはお風呂入ったら映画見ながらやります）
・プロテインも無し
・と言うか二度寝して今起きました
の三本だてなので見事に書くことが有りません(´∇｀)
明日はがんばろう
本日の実測値
計測時間 21：30
体重 68.90Kg
体脂肪率 15.7%
基礎代謝 1664Kcal
筋肉量 55.10Kg
摂取cal≒761Kcal
朝
野菜スープ ≒ 50Kcal
（たまねぎ、にんじん、シイタケ）
春雨スープ 87Kcal
間食
飴*15 277Kcal
昼
春雨スープ 87Kcal
夜
レバーとキノコの炒め物 260Kcal
(鳥レバー*油落としたもの 200g、シイタケ*6)
キノコとピーマンの炒め物 30Kcal
(舞茸1/3パック、油 小1/2、ピーマン*3)
増えてるなぁ・・・・体の反応は素直というか割と上下の少ない筋肉量と体脂肪率とで考えると丸わかりです(つд・)