まだまだ3日目

初日お昼ご飯
ご飯の量にビックリ！

今朝のご飯
今日から1000kcalに…

とにかくしっかり噛んで食べてます。

朝10時の測定で初日から2.5kg減なり。
水分をたっぷり取らないといけないので…ちょこちょこと飲んでます。

今までどんだけ食べてたんだぁ…と実感するくらいのお腹の減り具合と付き合いながら過ごしたいと思います。

減ったぁ！と報告出来るのが続きますように。


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