夜間頻尿

寒い夜中に　2度も　3度も　トイレに行くのは　苦痛です

昨年秋の　村の健康診断で　医師に相談したら

「昼間は　普通に過ごしているんでしょ?　それだったら

心配いりません」

確かに　昼間　眠くて眠くて　つらいとか　めまいがするとか　体調不良ではないのですが・・・・・

室内テントや寝袋では　対策にならないみたいで

amazonで　電気式毛布　注文しました

身体が　暖かければ　大丈夫かも・・・・・・

ノコギリヤシって　効果あるのかな???

いろいろ　試してみるしかありませんね