自然をゆったりと眺めるのが好きです♡
風が吹き抜ける日は流れる雲を眺めてしまう
心地いい風が吹いて気持ちいい朝でした。
目から入る心地よさがからだへと伝わります♡
自然の中を走り抜けることが気持ちよくて
ジョギング、マラソンを楽しんでたはず‥
日にちをおくと脚やからだが重たくなるやん！
快適に動くには‥週に数回は絶対！
☓☓☓☓☓☓ must！！ ☓☓☓☓☓☓
いつの間にか、頭で操作してた、
からだ作りだったなって‥
左 2年前の背中と
右 7月末の背中と
と心地よくからだを動かし
気持ちよく呼吸をしてそうなのは
ここ最近の背中♡
気持ちよく動き続けるための
リラックスしたからだにようやくなってきたよ♡
見た目にもリラックスを感じられるからだに。
mustで頑張って頑張ってからだを作ると
ガチガチで力んで、膝故障‥
挙句の果てに、自律神経までおかしくなってたよ‥
（背骨の近くの自律神経をガチガチに筋肉で固めてました）
歪んだ骨格構造のまま動き続けてた結果でした。
骨格老化は20歳から
と言われてます。
歪んで当然！
立て直して当然！
お家もからだも骨組みから♡
一生気持ちよく動けるからだを目指すには
トレーニングをし続ける前に
まずは、
骨格構造の見直しを！
＊骨格からのアプローチにシフトしてみたい方は、 是非体験コースへ♪
お問い合わせお待ちしてます♡
◈ ◈ ◈ ◈ ◈ ◈ ◈ ◈ ◈
#ボディメイク#美容#骨格#筋膜リリース#からだ喜ぶ#背骨#自然#リラックス#パーソナルセッション#身体構造力#骨格の歪み#ボディクリーニング#骨格ボディメイク#関節#締める#肩甲骨#癒着剥がし#胸椎後弯#お肌#若返り#機能解剖学#物理学#重力#S字弯曲#骨格構造#背骨の回旋#楽しいボディメイク #地球と仲良く#香川県#高松市https://www.instagram.com/p/Cg1Ai37BS08/?igshid=MDJmNzVkMjY