タイトルの８０２０って数字みなさんご存知ですか？？
いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。
１９８９年（平成元年）より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
という運動です。
２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができるそうです。
私はとっても食べることが大好きで
入れ歯や刺歯、虫歯があると食べ物の味が変わると聞いて
絶対にイヤーと思っています。
毎日笑顔でいたいから
歯に自信がないと口をあけられないと思うから
歯について真剣に考えています。
毎日もちろん歯を磨いて、糸ようじも使っています。
歯磨き粉でどれがいいのかはわからないのですが、歯ブラシがない時は
うがいだけでもするようにしています。
なるべく早く正常な状態に戻してあげないといけないらしいので
食事が終わったら寝る前と決めず、積極的に早く磨くようにしています。
笑顔でいたいし、家族にもいてほしいし。
なくなってからでは遅いから、歯磨きみんなでがんばりましょう。
