私のジム友が病院に入院することになり、一ヶ月ぐらいのしばしのお別れ
ジムにて今日のZUMBAと明日のリトモスのレッスンが終わったら、一ヶ月は会えなくなっちゃいそうだから、今日と明日はいっぱいいっぱいおしゃべりしとこっと
昨日のリトモスも足痛そうにしていて、それでも頑張ってダンス楽しもうとしていてすごいなって思った
今は何不自由のない身体で動けているものの、私も椎間板ヘルニア持ちなので再発防止としても、私はジム会員らしくやりすぎず無理せず、自分自身の身体と向き合って、ジム活を長く続けられるように体力や健康に気を付けながら生活しています
