今日はひなまつりでもあり、私の誕生日です
昨日は、義両親から誕生日プレゼントが届きました
全部私が選んだものです。
もともと筋トレが大好きでヘルニア診断される前まではジムで重いバーベル上げたりダンベルでダンスやったりしていました
誕生日にバーベル欲しいと思っていたぐらい本気(笑)
椎間板ヘルニア再発防止のための筋トレグッズ
ジムでマシンがあるけど、誰かが使ってたりして良いタイミングで使えなかったりもしてるから。
これも色々な部位をマッサージしてくれるグッズ
足や肩のこりなどにも良さそう。
ダンベル1キロ
洗えるタイプというのが魅力でこれをチョイス
重すぎるとヘルニア悪化するからこれぐらいでいいの。
ジムに行けばダンベルは使いたい放題だから。
家でやる分にはこれで十分
これ以外に、アクティブに動ける旅行用にショルダーバッグをいただきました
ポケットいっぱいタイプで使いやすそう
これもリクエストしたやつ。
全部予算内に収まったので全部買ってもらえました
大切に使わせていただきます
義両親からは、急にどうしたん？
どこ目指してるの？ってビックリされちゃいました
いやいや、ジム歴長いから、そういうもの欲しがるのも普通かと思ってた
週末は、私の誕生日パーティーしてもらいます
