忙しくてアップ出来ていなかったけど、6月29日はめっちゃすごい運動量でしたー
12,499歩
2316カロリー
たまっているストレスを発散するかのような運動量と、6月も予定詰まっている日々でしたー
6月29日のデータ。
エアロビクス、ZUMBA、バレエみたいなやつをやった。
お昼のZUMBAがやっぱり一番消費カロリーが大きいな
あとはジムから帰宅後にオンラインZUMBAやって、翌日のリトモスの予習をしてたりしたから、すごい徒歩数
仲の良いジム友達と一緒に楽しく笑顔で良い汗を流しながら楽しくダンス踊れる日々で、めっちゃ幸せ
