昨日はジムでプールで一時間泳いだ後、スタジオプログラム（スポーツジムごとにスケジュールが組まれています）のエアロビクスとバーベル上げるやつに参加して楽しんできました
バーベルを上げるやつはプログラム名がちゃんと付いているのですが、ココでプログラム名を明かしちゃうとジムが特定されてしまうので、あえてバーベル上げるやつって言っています(笑)
意味合いは同じでも、ジムによって呼び方が若干違うので、すぐにバレます
私は、ママ友や知り合い等にはスポーツジム名を教えたくない派で、ママ友が自分と同じところのジムに居ると気を遣ったり何かと面倒なので、知られたくないのです。
だって生活環境を変えるだけで、新しい自分と出会えたり、日常では出会えないジャンルのジム友とワイワイ出来るし、自分の生きがいや楽しさに満ち溢れた輝きを得られる憩いの場所なんだもの
マシンを使って自分だけでマイペースにバーベル上げるより、スタジオプログラムに参加して皆と一緒に和気あいあいと楽しみながら汗を流す方が私の性格に合っているので、マシンでの筋トレはプログラムの時間と時間の空いた時間などに使うぐらいで、ジムに入会してから積極的に色々なジャンルのスタジオプログラムに参加しては、幅広いジャンルの友達の輪が広がって楽しい日々
ジムで私が好きな
スタジオプログラムランキング発表
ZUMBA（1時間のダンス）
マーシャル（45分の格闘技&ダンス）
バーベル上げるやつ（45分）
ストリートダンス上級
エアロビクス中級（ダンベル持ちながらダンス）
アクアビクス（プールの中でやるエアロビクス）
ストリートダンス中級
エアロビクス普通
ダンスとバレエが融合したダンス
ヨガ
火曜日&土曜日にZUMBAで一緒に踊っている友達の一部と
先日、撮影したものです
今日の長女は午前は小学校のヒップホップダンスのクラブでダンスを習い、夕方からは長女はキッズダンスの習い事でストリートダンス&ヒップポップダンスを楽しんできます
体育会系の長女はダンスにハマっていますが、次女は文化系なのでダンスに興味が無いみたい
長女は週2で公文と、週1でダンスを習わせているので、次女には何をやらせようかなー