おうちごはん～
お料理にこちらを使ってみました
ケンコーソ（粉末）
3,024円（税込） 250g
米ぬかの栄養素に着目した、酵素食品
食物繊維、不足しがちなビタミンやミネラル、健康と美容に役立つと言われる各種アミノ酸を
同時に補給できる食品です。
袋の裏面。
原材料名
米ぬか・大豆タンパク・麹菌・炭酸カルシウム
魅力的な栄養素食物繊維は、ごぼうの約4倍、さつまいもの約6～11倍
カルシウムは牛乳の約3倍
鉄分はドライプルーンの約3倍
ベーシックな粉末タイプ以外に、持ち運びしやすい顆粒タイプや粒タイプもあります。
中身はこちら
１回にティースプーン１杯程度が目安です。
こういう方にオススメです。
ママになる為の元気な体作りを考える方に食事で繊維不足を感じている方に健康に大切な栄養素を補給したい方に体内のバランスを整えたい方に多忙で食事が不規則な方に赤ちゃんの健やかな発育のために
家族の健康を守るために私も、毎日のお料理に積極的に取り入れています
この日は、肉団子のトマト煮込みを作ってみました
ティースプーン１杯を入れて煮込んでみましたが、味やニオイも気にならなくて、色々なお料理に合わせやすい商品だなと思いました。
お味噌汁に入れたり、スープや煮込み料理など、手軽に摂取できます。
粉末タイプなので、サっとお料理に溶け込んでくれるので、使いやすいです。
私は貧血対策として日頃から鉄分は多めに摂取するようにしているので、こういう商品は気になりますし好きですね。
普段の料理から鉄分、食物繊維、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が同時に摂取できることは、家族の健康管理にとっても嬉しいことです
↓気になる方はこちらからどうぞ↓
