スポーツジムに入会してから、あっという間に七ヶ月が経ちました
ジムに入会するにあたり、自主筋トレをしていたので、最初の頃から筋肉痛にならずに周りのジム仲間に体力的にもついていけて大きな事故や怪我も無く、今でも楽しく続けられている習い事です
今までは自分の体力や体調管理をしっかりしつつ、水泳を一時間したあとに、エアロビクス・ヨガ・ダンスなどを1時間ずつ位、受講していました。
ジムを始めて一ヶ月でエアロビは中級クラスに進み、三ヶ月後にはバーベルを持ち上げながらダンスして、六ヶ月後からはボクシングと空手もやり始めています
ボクシングも空手も初めてでしたが意外と楽しくてハマっています。
バーベルと同じぐらいボクシングも大好きって言えるくらい楽しすぎる
ボクシングをしながらダンスもするので常に踊ってフックやアッパー（下から上に突き上げるパンチのこと）やキックをしているので、エアロビクスと比じゃないくらいの体力消耗なのです
ですが、やっている最中は普段使わない筋肉を動かすことがとっても心地良くて楽しくて、気持ちがハイになってやり終えたあとは気分がスカっとしてストレス発散できます 
嫌なコトや、抱えているストレス・・・全てのことが綺麗に洗われてリセットしたような感じ。
ジムの後はいっぱい良い汗を流せて、身体から邪気払い出来てすっごく気持ちが軽くなれる。
心も身体も健康体で元気じゃないと、味わえないこの爽快な快感
いろいろなことがあるけれど、幸せな日々を送れているのだなと実感します。
最近は、ボクシングの一時間があっという間に感じられて、物足りないって思っちゃうこともあります。
でもコーチから、なんでもやりすぎは良くないとのことで、ジムは毎日は行かず週に何回か行くというスタイルです。
入会したての頃より筋力はかなりアップしたし、スタイルや姿勢もよくなった、身体も柔らかくなりつつある・・・けど、肝心の体重はなかなか増加せず
ジムでも活発に動けば動くほど食事量よりも消費カロリーが上回ってしまうから、体重もっと欲しい～！
って、贅沢な悩みなんだろうけど私にとってまだまだ課題です。
食べ過ぎっていうくらい食べているんだけど、うちの家系はみんな痩せているから遺伝かな
「現状維持」という言葉が嫌いな私は、常に自分から新しいこと、楽しいことを探して追及して自分自身を、そして家族の心も向上させています
もともとは主人が探して勧めてくれたジムですが、ちょっと前から主人もジムの会員になり夫婦で通っています
娘たちは私の影響もあってか、ダンスを楽しんでやっています
明日も水着の用意と、ダンスシューズ&ウエア、入浴グッズを持って、ジム仲間とハイテンションで楽しんできまーす