ブログネタ：今日あったイイコトな～に？ 参加中
今日あったイイことは、ジムの楽しい仲間たちと良い汗を流してきたこと
今日は朝からスポーツジムに行ってパワフルに動き回ってました
四面の鏡張りのダンスフロアで踊れるように専用シューズや上下のウエアも持って行き、水着、着替えセット、入浴セット等もバッグに入れるから毎回すごい荷物
幼稚園に子供二人を預けている時間に私は水泳→エアロビクス→ダンス→マシンで筋トレ等を堪能して→浴室には大きなお風呂やジャグジー付きでみんなとワイワイおしゃべりしながら入浴してさっぱり
幼稚園児の子供を持つママさんも意外と多くて、違う地域ならではの情報交換が楽しい
新しい環境での新しい人間関係も広げて楽しんでこっと
エアロビクス（コーチ付きで60分コース）の受講の時には幅広い年齢層の方とのおしゃべりも新鮮だったり
私のことを娘や孫みたいって可愛がってくれてます 
趣味で楽しんでいるジムだから、知り合いが居ない方が裸の付き合いも無くてやりやすいので今はとっても快適に過ごせています
平日は幼稚園の行事やお仕事もあったりで、行ける日や時間が限られてくるから、今後も土日にも受講したいダンス等にもちょこちょこ行こうかな
エアロビクスってポップな音楽に合わせて踊るから結構ハードだったりするけど、気持ちも明るく楽しく、心も豊かになれる
そして有酸素運動で、日頃使わない筋肉を動かすことでストレス発散にもってこいな環境
エアロビクスをやってるときはみんな真剣で、一体感のある動きのあの空間が好き
エアロビクスでも最初はバラツキがあっても、ラスト1回！ってときはみんなでビシっと決まる・決めにいくところが私の達成感にも繋がっています
私は体型は痩せているけど、しなやかな筋力がもっと欲しいのと水泳&ダンスをやって良い汗かきたくてジム行ってます
筋力がアップすると身体がポカポカするし、動きも機敏になって足取りが軽くなる気がする。
私の憩いの場所になれそうな予感・・・みんな親切でジムの仲間とのトークも楽しすぎる 
健康的な身体作りのためにもスポーツを続けて、すごいカロリー消費量なのでいっぱい美味しい手料理作っていっぱい食べよっと