昨日は主人に子供と遊んでもらっている間、私は先日入会したスポーツジムで自分磨きしてきた～
五月からはお仕事の日や、その日の体調のこともあるから、一ヶ月に何日行けるか分からないけど、平日も土日も好きな時間に行きたい放題で、種目も選びたい放題プランの会員になってるからスケジュール管理もしやすい
水泳・スパ・マシン・ヨガ・ヒップポップダンスなどなど多種目あって、その日の気分で選んで楽しめるから飽きっぽい私にはこのプランが一番だわ
私はジムでスポーツしたあとはジム内のスパで癒されに
そこで髪や身体を洗ってジャクジーで疲れを取ってお風呂に浸かって帰宅するから、二人育児をしない完全オフの時間になってホント贅沢な時間になると思う
ジャグジーやサウナもあるから、高齢者の方でスパだけを利用してる方もいるのだそう。
ゆくゆくは主人も私と同じジムに通って筋トレ予定～
ジムのトレーナーさんが付いててくれて、色んなマシンで筋トレしたら早くも筋肉痛になってあちこち痛いー
でも心地のいい汗を流せて、周りの人も親切でフレンドリーで和気あいあいとした雰囲気でとっても楽しかった～
ジムの目的は痩せるためじゃなくて、筋力を付けることと、水泳などの全身運動をして心と身体の健康のために、そして日常生活から少し離れたところで趣味のスポーツ仲間と大人だけで楽しむ時間を持つことや、有意義な時間を過ごす目的で始めたスポーツジム！
昨日はジムの後、主人たちと合流してスポーツ店でまたあれこれスポーツ用品を買い足して、夜は食べ放題のお店でガッツリ食べた
主人もスポーツやってるからウエアも新しいの購入してた
スポーツはじめると食べる量も増えるし、より栄養価を気にして摂取するようになる