ママブロネタ「晩ごはん」からの投稿
昨日の夕飯はこちら~




自家製の茄子&トマトと、しめじと玉ねぎ入り。

油揚げを半分に切り中を広げて、その中に玉ねぎ、人参、しいたけを入れて和風出汁で煮る。

茹でたエノキを冷やしてから自家製の大葉で包んだもの。

ネギ味噌ダレと、梅肉をお好みでつけて食べたよ~!
私は梅肉と少しポン酢をつけてサッパリといただくのが好きです



でした(*^_^*)
私達夫婦は結婚6年目ですが主人が年々太ってきてしまった(10kg以上増加中)ので、主人の体型改善のためにもヘルシーメニューにして行こうかなと計画中(笑)