朝からおやつをもらい。
こまった、こまった（‐＾▽＾‐）
お昼は、社員食堂
☆野菜炒め（玉ねぎ、人参、もやし）
☆レンコンのきんぴら
☆低脂肪牛乳
夜ごはん
☆カレー
☆ロマネスコ
お風呂上りにデザート
☆カスピ海ヨーグルト
☆グラノーラ
初回検診時から
＋３.８kg
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そろそろ揃えていかないと・・・。
ほんとたくさん必要なの物がある。
準備品リスト ※黒字準備完了
≪入院時≫
☆産褥用ショーツ１枚
☆サニタリーショーツ３枚
☆産褥用ブラジャー３枚
☆母乳パッド（適宜）
☆ガーゼハンカチ６枚（授乳時使用）
☆洗面用具、入浴用具（シャンプー、石鹸）
☆下着３枚
☆フェイスタオル３枚
☆バスタオル
☆食事用（箸、スプーン）
☆スリッパ
☆ティッシュペーパー１箱
☆赤ちゃんの服（退院用）
≪退院後≫
☆短肌着７枚以上
☆長下着７枚以上
☆ドレスオール７枚
☆おくるみ
☆ソックス７足
☆スタイ７枚
☆スリーピング（防寒着）
☆帽子
☆汗取りパッド
☆ミトン
≪授乳≫
☆哺乳びん
☆乳首２個
☆哺乳びんブラシ
☆哺乳びん用洗剤
☆授乳クッション
≪おむつ≫
☆紙おむつ
☆おむつカバー
☆おしりふき
≪おふろ＆ケア≫
☆ベビーバス
☆湯上りタオル（ガーゼor無撚糸）
☆湯温計
☆ベビー石鹸、シャンプー
☆スポンジ（ガーゼで代用）
☆ベビーオイル
☆綿棒
☆つめ切りハサミ
☆洗浄綿（ガーゼで代用）
☆体温計
☆温湿度計
≪おでかけ≫
☆抱っこひも（腰ベルトタイプ）
☆ベビーカー（４輪、前後ＯＫのもの）