まんぷくダイエット

妊婦には、体重管理という大きな試練が・・・


なんて。


ダイエットもいいけど

しっかり赤ちゃんに栄養を届けなくちゃ！

と、おもってますアップ



とは言え・・・。



栄養もしっかりとれて

ダイエットもできれば、言うことなし。





まんぷくダイエットの

【玄米ベジタブルピラフ】

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会社のレンジでチン。２分。
ぱちぱち言ってる。やりすぎた？

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バターとブラックペッパーがきいてます。

玄米なので、歯ごたえあり。
食べ応えありで、満腹です。

コーン、にんじん、