やっぱり思っていた通りにあっという間に連休が終わってしまった(-_-;)
連休は、すごくのんびり出来たけど、昨日の午後から肩が痛くなってぼぼずっーと寝ていた。
明日になったら治るといいなあと願っていたものの、少しは治ったがやっぱりまだ痛い(>_<)
よく肩を揉んでから、寝たから外側はだいぶこりが取れたものの、内側がちっとも…。←こればっかりは、自分の力では無理だね
本当は、今日休みたかったなあ。こういった日の為に有給があるのだから！
有給を活用したい←必死
有給は、１日しかとったことが無いなあ。いつしかの胃腸風邪をひいて朝起き上がれなかった日。
懐かしいなあ(;´д｀)
あの日は、ぼぼ死人のようにずっと横になっていたよ。
いつものように元気に仕事をすることは出来なかったけど、ボスが用事で午後から来ることになっいたから、のんびり仕事をすることは出来た(^_^)
気分的にもいないだけでちょっと落ち着くしね(笑)
午後からボスが出勤してきたけど機嫌が良かったなあ。
私の機嫌はさいやくなのに←肩こりのせい
肩が痛いはずなのに、なぜが首に移動して、昨日も少し痛かったけど頭にも移動する(-_-;)
誰かー助けてー！
痛さの度合いとしては、両肩にハンドボールぐらいの形の石が置いてある感じ。
↑これさえ、どければ楽になるのになあ。
あんまり酷いようなら、今度の休みの日にマッサージして貰いに行ってきまする。
肩こりが治る方法が、ちょっと気になって色々調べていたら……
四十肩、五十肩が出てきた。←何なんだろうこれ……？
初めて見たけど、４０～５０歳の人が痛くなる肩のことだろうか。
嫌だな、肩が痛くなるのは年寄りだけだと思っているのだろうか…。
それか、私の体が歳をとっただけだといいが。
でも若いかたもきっと、肩が痛くなる人もいるはずだよ(￣^￣)きっと……。←望みが薄いかも？
肩が痛いときに注意することは、無理に動かしたり運動をしないこと。
でも少しほぐしたり、適当に動かすことは大切みたい。
後、一番大切なのは寝るときに肩を温めることらしい。
ホットタオルなので肩を覆うと早くよくなるみたい(^_^)
逆に冷やすと酷くなるから注意。
よし、今夜早速肩を温めて寝ることにしよーと。
週の初めから体が壊れてては、絶対に体が持ちなさそうだから、早く治しちゃお(°▽ °;)