今日からダイエットブログ
更新していしたいと思います😊
今回私が挑戦するのは…
脂肪燃焼スープダイエット✨
それを自己流アレンジして
ダイエットをすすめて
いきたいとおもいます！
脂肪燃焼スープの
作り方をざっと紹介(*^^*)
材料
たまねぎ 3こ
セロリ 1本 なければ人参でok
トマトホール缶 1缶
キャベツ 半たま
コンソメ 1キューブ
これらを食べやすい
大きさに切って
おなべにいれて
ひたひたになるくらいの
お水で煮ます😺
私は煮たあとに
ミキサーにかけて
粗めの野菜スープにしました！
このスープの基本を守れば
カレー粉などで味をかえても
OKみたいですヘ(≧▽≦ヘ)♪
今日から頑張るぞ！