今日は1日雨
洗濯物が部屋の中でぶら下がっています。
そんな中、美容と健康どっちにポイントをおいて生活してるかなって考えたの
その結果は
健康
美容も考えたけど身体と心が健康じゃないと美容に意識がいかないな～
昔の私は健康も気にはしていたけど美容の方のポイントがおおかったかな・・・。
ストレス、紫外線、生活習慣いろんな影響で健康な細胞たちが損傷してその細胞を修復させる機能が下がっていくってきいて細胞を正常に保つ為に努力しなくちゃっておもっているにこにこです。
60兆個の細胞から私たちのカラダはできてるそうです。
25歳を過ぎると加齢とともに毎日10億個の細胞が減少するんだって
そんなことを知ってしまうとますます健康でいるために何かしなければ考えちゃいます。
みなさんはカラダをいたわっていますか？
今、勉強もしていることもあり免疫力アップとか新陳代謝アップ、健康増進、健康維持という言葉にびんびん反応してしまうにこにこです。
健康オタクになっちゃいそうです。
そんなことをいっていても病気になった時のことや老後の心配をしてしまうんだよね。
先日保険と年金の見直しをしました。
いろいろアドバイスをもらっていたお友達に今日はこんなものをいただきました。
アンケートに答えたら
ワンピースのボールペンとメモ用紙
スヌーピーかわいいじゃんっていったら
まな板シートとタッパースポンジなどくれました
おしゃれなものもいいけどたまにはキャラクター物で気分転換いいもんですね。
かわいすぎてまな板シート使えないよ
健康でいるぞ～