自分のことをどのように感じて評価していますか？
自分のことを大切にできない…
何かと自信がなくて踏み出せない…
上手くできない自分やダメな自分が嫌になる…
普段から自分に対するイメージがあまり良くないという人は、
そのことが上手くいかないことの原因になっているのかもしれません。
近年話題になり本や記事で「自己肯定感があれば成功できる」「自己肯定感を上げれば幸せになれる」などと紹介されている自己肯定感ですが、
本当の意味を知らない人も多いのでは？
また、「自己効力感がないと成功できない」などと言われたり、
「自己許容力を高めればやる気が出る！」などと様々な似たような言葉があります。
いろんな情報でわけがわからなくなる前に、
まずは言葉の意味と「自分に足りないのはなにか」を確認してみませんか？
自分を信じて大切にすることは、人生において根本になっていく感覚です。
単に自分が素晴らしい・有能だから自分が好き！高く評価する！ということではなく、
どんな自分でも受け入れて前に進めるような感覚を身につけることが大切です。
チェックリストで自分のことを振り返ってみましょう。