三連休最終日

です

この連休に、長男は、模擬テスト。次男は、サッカー部の静岡遠征と忙しくしていたけれど

今日は、子どもたちは、家でのんびりしています。

私も、ひととおりの家事を済ませてから、ひとやすみしてたら、コタツから出られないでいます。

主人は、休日出勤してますけれどσ(^_^;)

(お疲れさまです)

この1月に悲しきかな私の誕生日があります。

とうとう…

わたしも、そろそろアラフィフの仲間入り。

40代で産んだ三男もだいぶ手がかからなくなり、自分の時間が作れるようになってきました。

家の事をきちんとしたら、

内面的にも、外面的にも自分磨きする時間を！

まず、外面ですが、ホント怠けたら怠けただけ、衰えるのが早い（泣）

まず、朝起きたら、白湯を飲んで、内臓を温め、脳も活性化させます。

前は、ミネラルウォーターを飲んでいたのですが、白湯の方が断然体にいいそうです。

野菜中心、炭水化物少なめの食生活。

お風呂上がりには、

ママ友に、整体師さんがおられるので、月2程、マッサージしてもらいにいっています。

そこで教えてもらったリンパマッサージ。

寒くて、中断していたウォーキングも再開しなくちゃ。

服装も、年齢にふさわしい格好じゃないと…。

今までは、それなりにでもなんとかなったけれど

年を取ると、ホント大変。

内面を磨くのは、さらに大変。

我が家は三週間に1回、図書館に行っているので、本を借りてきます。

旅の本では、世界を勉強し、子育ての本では子どもの心理を識り、宗教、哲学、様々な分野を勉強したいと思っています。

映画も大好き。

去年は、「ライフオブパイ」という映画で人生観が変わってしまいました。

なんの取り柄も教養もないわたし。

他の人の価値観を尊重しながら自分自身を信じて。

そんなふうに年を重ねたい。

今までは、子どもが生まれてからは、その日その日を生きるのがやっとだった。

たった1度の人生

悔いのないように

子どもたちに恥ずかしくない生き方を

よく頑張ったと

自分に言えるように

毎日、有意義に

過ごしてゆけたら…。

とうとう、わたしも…