今日の友

ブルーベリー味のかっったいグミ｡
ハードです｡
禁煙のお口さみしさを紛らわしてくれます｡
一袋すぐ無くなりますが全部食べても67ｶﾛﾘってのがうれしいです｡

まずは

健康になるため10年吸い続けたタバコを今年から禁煙中である｡
夢で吸っている｡
コンビニでついタバコに目がいく｡
などまだ先は見えないがやめられると自分を信じている｡

ｱﾙｺｰﾙも新年会がおさまったので､家では控えめにした｡

食事は無理をすると反動がくるタイプなのでたくさん食べてます｡なんとなく､バランスだけは考えてますが｡

体重は減ってないとは思いますが(体重測ってない)健康になってきた気がする今日このごろ｡

身体が楽になってきた｡
運動でもしてみようかと思うが､何せグータラ人間｡
いつ始められるか…

とりあえず毎日体重を測ることから始めよう｡

☆ネ刀☆

ﾓﾆｰｸ初ブログ!!

今年の目標は
ダイエット
去年体重が8kg増加

貯金
現在0／無駄遣い禁止

恋愛
がんばる…
がんばってどうこうなるのか…?

健康
禁煙!!
筋肉もほしいです!

こんな感じで?
健康ブログに?していきたいです｡

みなさま
よろしくお願いします!!