うー?

たばこをやめたから?
なんか最近また太った気がする(笑)
食べる量とかじゃなくて
きっと呼吸の問題


一気に効果が出ないとやる気もでないので
一昨日から家でご飯の日は食べません｡
6時以降は食べない!
なので仕事中によるご飯を食べます(笑)

予定がある日は
昼を軽めにする(予定)

遊びに影響はさせたくないの-

ﾊｰﾌﾞﾃｨｰでﾘｾｯﾄ

身体の中からﾘｾｯﾄということで始めてみましたﾊｰﾌﾞﾃｨｰ生活!!
ボトルに入れてもち歩きます
女子っぽい!!

ｼﾞﾝｼﾞｬｰも入っているので身体もなんだかあたたかい!
これは嬉しいぞ

私が飲んでいるのは
ﾎﾞﾀﾆｶﾙｽﾞのﾘｾｯﾄﾋﾞｭｰﾃｨｰ
ﾃｨｰﾎﾟｯﾄはｲﾁｲﾁ面倒なのでﾃｨｰﾊﾟｯｸに適量を詰めてﾀﾝﾌﾞﾗｰに投げ込みお湯を注ぎます｡
どこが女子だー
素敵なﾃｨｰﾀｲﾑとは程遠い私のﾊｰﾌﾞﾃｨｰライフ!!
ですが､すでに続ける価値ありそうだなと実感中です!

中毒

私はﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰが好きです｡
タバコとのセットが特に好き｡
でも禁煙にあたりコーヒーを避けてました｡
どうしてもタバコが恋しくなるから｡

ところが最近コーヒーを飲みます｡
1日3杯は飲んでますね｡
やっぱりタバコはたまに恋しくなるけど､そこは大丈夫｡
そう今度はカフェイン中毒｡

私は中毒性のあるものがすきなのです｡

男も｡