うー?

たばこをやめたから?
なんか最近また太った気がする(笑)
食べる量とかじゃなくて
きっと呼吸の問題


一気に効果が出ないとやる気もでないので
一昨日から家でご飯の日は食べません｡
6時以降は食べない!
なので仕事中によるご飯を食べます(笑)

予定がある日は
昼を軽めにする(予定)

遊びに影響はさせたくないの-