53.5kgでした
今日のメニューは
朝:ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
昼:チキンラーメン･白菜のスープ
おやつ:シュークリーム
夜:ごはん･天ぷら･サラダ
デザート:プリン･ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
デザートは確実に余計ですが､ちゃんと９時までに食べたので良し(笑)
ただ今日は仕事がずーっとデスクで動けなかったのが残念…｡
毎日2時までに布団に入ることを目標に追加します｡
今日のメニューは
朝:ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
昼:チキンラーメン･白菜のスープ
おやつ:シュークリーム
夜:ごはん･天ぷら･サラダ
デザート:プリン･ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
デザートは確実に余計ですが､ちゃんと９時までに食べたので良し(笑)
ただ今日は仕事がずーっとデスクで動けなかったのが残念…｡
毎日2時までに布団に入ることを目標に追加します｡