体重は減っていた
0.5㎏ね(笑)
だから今日は53.5㎏
毎日0.5㎏減ってくれたらいいのにな
そうそう｡
ちょっとはダイエットらしく｡夜はがっつり食べたいのでお昼をやや減らす事にしました｡
仕事でお昼食べれないことだってあるし｡
とゆことで
朝はふつうにごはんとお味噌汁と卵焼き
お昼は暇なくてこんにゃくゼリーを3つ｡
こんにゃくゼリーて1個8ｶﾛﾘしかないんですって!!!びっくりだゎ!!
ダイエットの強い見方ね!!
で｡今日の夜は
ハンバーグとサラダと…おそばを1.5杯
←やっちまったなぁ｡
気にしない気にしない
0.5㎏ね(笑)
だから今日は53.5㎏
毎日0.5㎏減ってくれたらいいのにな
そうそう｡
ちょっとはダイエットらしく｡夜はがっつり食べたいのでお昼をやや減らす事にしました｡
仕事でお昼食べれないことだってあるし｡
とゆことで
朝はふつうにごはんとお味噌汁と卵焼き
お昼は暇なくてこんにゃくゼリーを3つ｡
こんにゃくゼリーて1個8ｶﾛﾘしかないんですって!!!びっくりだゎ!!
ダイエットの強い見方ね!!
で｡今日の夜は
ハンバーグとサラダと…おそばを1.5杯
←やっちまったなぁ｡気にしない気にしない