↑ グリーンキャットさんに頂いた、
ヨガ本その名も、
『 よく分かるヨーガ 』
ヨガは前にジム通ってた時チョロっとやったくらい。
エアロビクスとか激しい動きが好きだったから、
その頃ヨガの落ち着き系（？）に興味なかったんだよね
でも最近はジムにも通えないので（チビちゃんがいるから）、
家でできるエクササイズに興味がある。
そんな私にこの本はぴったり
本当にわかりやすくヨガのポーズが載ってる
夜にひとり、本読みながらヨガってます。
難易度の高いポーズにチャレンジしてる時、
旦那さんに見つかるとビックリされるけどね～（笑）
送ってくれたグリーンキャットさん、
ありがとうございました
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