～古くからの健康哲学が背景に～
ローフードの背景になっているのは、ナチュラルハイジーンの哲学です。ナチュラルハイジーンとは１９世紀アメリカの医師たちによって作られた健康哲学をいいます。医学の父 ヒポクラテスやピタゴラスなどの考えを背景にした健康哲学！
ローフードとは、一時の流行ではなく、古くからの経験をもとに先人たちが導き出した人間がよりよく生きるための生き方なのです。そしてそこに、現代の科学的根拠が徐々に証明されつつあります。
特に、アメリカのキャンベル博士の「チャイナスタディ」
アメリカで５年間ベストセラーとして多くの方々に読まれています。
～海外のローフード～
・女優のデミ・ムアはローフードを始めて７kｇ減量
・デサイナーのダナ・キャランは１８kgのタイエットに成功したと伝えられています。
ニューヨーク・カリフォルニアではいくつものローフードレストランがオープンし、レシピ本もたくさんあります。
他にもマドンナやアリシア・シルヴァーストーン、ウッディー・ハレルソン、スティングなどもローフーディストとして伝えられています。
オススメの本
あなたの身体を守れるのはあなたしかいません。
大昔、医師のヒポクラテスさんはスゴイこと理解したのですね・・・
『火食は過食に通づる』
RawFoodは決して新しい食の考え方ではありませんでした(*ﾟｰﾟ*)
日本にもお味噌等の発酵食品（リビングフードとも言います）が昔からありますね。
今世紀は・・・
『宇宙船地球号』に乗っている我々が男女問わず
生活の中にRawFoodや真の健康法を取り入れて、元氣になる必要があります。
なぜならば、不健康なものに沢山囲まれているので
免疫を強化しなければならないと感じています。
その最強ツールが地球の恵みであり、ナチュラルハイジーンの理論を
背景にしたローフードなのです。
そして、
次世代の子どもたちに 楽しく健康的に生きていってほしい・・母心(*v.v)｡
そんな願いが わたしにはあります。
大人としての責任・・・というと重く聞こえますが１日一歩だけでも前進しながら
後ろ姿を見せながら楽しく元氣でいることが １番ではないでしょうか？
昨日よりもう少しだけ 心・身体・魂磨き！(*^▽^*)
HomeNurseモニカ
ローレッスン各種開催中です。（今コース作成中ですがお気軽にお問い合わせください。その際はお名前、メールアドレスなど宜しくお願いしま～す！）(*^ー^)ノ
ローフードのお問い合わせは
sevensmiles@icloud.com
有望な？お野菜とフルーツ好きの孫( ´艸｀)→