なんと、２キロ程・・・・
落ちていました～
ほんの少しだけど、股関節の負担が減ったみたい。
家の階段を上る時は四つん這い。
下る時はおしりをぺたぺた、していたのですが
数日前、普通に降りられることに気づいて
体重を測ったら痩せていました。
ほんの少しの体操・ストレッチと
軽い食事制限（連日の暑さで、夕食時のご飯の量が減っていました）で。
あ、食後スイーツも毎日食べていたのに、
ここ最近ほとんど食べていないです
うちはエアコンをかなり控えめな家庭なので
汗をかいているのもいいのかな？
でも、それって体温調節の汗だから
運動して代謝している汗ではないんだよね。
とにかく、筋力付けつつ痩せれば育児も楽になる
はず。
めざせ４０キロ前半・・・
で、今何キロなのよっていうのは、ご想像にお任せします。
今日は私の足が痛むので
午前中は公園や児童館に行かず
ブログなどを書いております
（つまり楽をしております・・・）
最近の息子のマイブーム。
自分から箱に入ります。
箱を自分で持ち運び、どっかりと入る。
風呂かっ
といいたい。
ちびっ子ってやること面白いな～。
さて、午後は外に連れ出さねば
元気すぎる息子が退屈してしまう～。
でも、足が痛いんだよね。ごにょごにょ。
初めて息子と動物園に。
あ、５月１６日の話なのでもう１０日以上経過してしまいました
ブログを書く習慣があまりついていないので、
油断するとこうなってしまう・・・
朝起きて、実は体調がすぐれなかった私に代わって
セタイヌシ（旦那）がお弁当を作ってくれました
天気にも恵まれたので、朝８時半に出発！
園内では、終始はしゃぐ息子。
でも、動物をみて楽しむというのではなく
人の多さに浮かれている☆
とにかく、息子が喜んでくれるのが嬉しいから
これからも色々なものを見せてあげたいな。
それは私が健康でないとできないな。
この日、ビデオを持って撮影をしていたのだけど
それに映った自分をみてびっくり！！
跛行がきつい！！
杖代わりに支えになってもらっているベビーカーを
とてもしんどそうに押している・・・。
自分では気付かなかった・・・。
２月の股関節診では、
『絶対にこれ以上太っちゃだめだよ。
痩せすぎ位じゃないと負担がかかるんだからね！』
とくぎを刺されてはいましたが・・・。
股関節が悪くなければ、別にちょっとぽっちゃり位の体型ですが
体重管理は必至ですね。
今年の１月に３階建の戸建てに引っ越したこと、
息子と添い寝するために布団生活になったことで
状態が悪くなったのかな。
以前のようにマンションなら、生活動線も短くて
階段の上り下りもなく、私の体にはよかったんだな・・・。
とはいえ、不動産という大きな買い物をした以上
どうにもならない・・・。
ああ、どうしたらいいんだろうな。
健康な体が欲しいな。
あ、辛気臭くなってきた・・・
まずダイエット！
痩せすぎ位をめざすなら、１０キロ位痩せないとかな？
手始めには、５キロ減を目標に！頑張るぞ！！
ドクターシーラボから送られてきました！
総額２万円程の商品が。
ここの商品はズボラーな私にはぴったりの洗顔後に
ゲルを塗るだけというものが一押しの会社です。
最近はプチプラな化粧品ばかりを買っているので
こういうものは嬉しいです。
もう５年くらいはここの株を保有していたけど
このたび売ってしまったので、来年はもらえないな～。
かなぴ～。
