こんにちは、桐島小夏です
今日も、小さなひかりを言葉にのせて
この出会いが、あなたのなかに
あたたかい光をともす
きっかけになりますように
いつも読んでくださり
本当にありがとうございます
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「もっとすごい自分になりたい」
「周りに認められるようになりたい」
「あの人みたいにならなきゃ、このままじゃダメだ」
そんな気持ちを抱えながら、
日々がんばっている
もしかすると、これを読んでいるあなたも、
どこかでそう感じているかもしれません
でも、こう伝えさせてください
「何者かになろうとしなくていいんです」
そのままのあなたが、
すでに大切な存在なのです
なぜ「何者かになろう」とすると、苦しくなるのか？
「もっとがんばらなきゃ」
「もっと評価されたい」
その根っこにあるのは、
「今の自分じゃダメだ」という思い込み
このままじゃ愛されない
このままじゃ価値がない
そんなふうに、
自分自身を条件付きでしか
認められなくなってしまうんです
でも、どれだけ
外側の評価を集めても
その空白は埋まらずに、
ずっと追いかけ続けることに
なってしまいます
「何者かになりたい」と思うのは、あなたのせいではありません
そして、お伝えしたいのは
この思いが生まれるのは
あなたのせいではないということです
私たちは小さなころから、
ずっと比較と競争の中で育ってきました
-
テストの点数で評価される
-
誰かよりうまくできることが求められる
-
褒められることが正解だと教えられる
そんな環境の中で、無意識のうちに
「認められる自分にならなきゃ」
と感じるようになるのは、当然のことなんです
だからこそ、
自分を責める必要はまったくありません
ただ、「あ、そうだったのか」
と気づいてあげるだけで、
心はふっと軽くなっていきます
「ただの自分」でいることが、いちばんの安心になる
実は、わたしたちの中には
すでに完全な価値があるんです
それは、すごいことができるとか
特別な成果を出せるとかではなく
「生きているだけで意味がある存在」だから
このことに心から気づけたとき、
人は驚くほど穏やかになります
焦らなくていい。競わなくていい
ただ、いまここにある自分を
感じていれば、それでいい
うまくできない自分も
弱さを感じる自分も
自信が持てない自分も、そのままでいい
ただ、「そこにいてくれてありがとう」と
やさしく声をかけてあげてください
それが、ほんとうの自立への一歩になります
「何者かにならなくてもいい」と決めた瞬間、
自分の足で歩き始めることができます
もう、誰かの枠の中でがんばらなくてもいい
誰かの期待を背負わなくてもいい
あなたは、あなたであるだけで
すでに価値ある存在なんです
だからどうか、安心して
「ただの自分」に還ってみてください
そこから、ほんとうの自由な人生が始まります
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