● #身体に悪いと思いつつやっちゃう事 【ゴルファーの憂鬱】
ゴルフ楽しんでますか？森田です。
あなたは、身体に悪いと思いつつやっちゃう事は、何かありますか？
僕は、夜更かしですね〜
朝は７時ぐらいに起きますが、寝る時はほとんど、１時から２時ぐらい。
「そんなの普通でしょ？」
と思われても、人によって普通の基準は違うので、無視します笑
睡眠時間は、大事ですからね。
身体に悪いことって、当然ですがゴルフ上達にも悪いことがほとんどですね。
本気で「上手くなりたい！この目標は達成したいんだ！」というクライアントの方々で、お酒を辞めたり、タバコを辞めたり、会食を減らしたりされた方々もいますね^_^
思い当たる人は、一気にやるのは、大変だと思いますので、少しずつ試してみませんか？(^^)
