● 【飛距離アップ】６３歳から肩周りが柔らかくなりました
ゴルフ楽しんでますか？森田です。
あなたが、身体が硬いと、飛距離アップを諦めているとしたら、まだまだ早いですよ。
「森田コーチ見てください！」
レッスンを受けて頂いている、Ｋさんからいきなりこう言われました。
そうすると、以前お伝えした、肩周りのストレッチをはじめました。
それを見た僕は、ビックリ仰天です。
なんと、僕よりも肩周りが柔らかくなっていたのです！
お伝えした時は、それはもうカッチコチでした。
飛距離アップと共に、スコアアップも望んで、レッスンを受けてくださっていますが、どちらにも欲しいのが、ある程度の身体の柔軟性です。
特に年齢を重ねるほど、硬くなってしまう、肩周りの柔らかさは、なんとかしたいものですね。
それを克服するために、Ｋさんはコツコツと、ストレッチを続けていたのです。
期間としては、半年ほどですが、可動域がかなりアップしました^_^
それに伴い、平均飛距離も１０ヤードアップしましたし、スコアも平均で３良くなりました。
文字にすると、簡単に見えますね笑
でも、簡単なことほど難しいのは、賢明な読者の皆さまならお分かりでしょう。
一番は、継続してストレッチを続けた、Ｋさんの努力です。
明確な目標がある人ほど、続くんですよね^_^